会造成 掉髮的原因有许多种，主要常见有：
掉髮原因1-压力性掉髮
俗称鬼剃头、中医称「油风」，西医称「圆形秃」，通常会在短时间内发生落髮，而且头皮明显出现数个圆形、椭圆形大小不等的秃块。鬼剃头的发生是自体的抗体去攻击头皮毛囊，发生原因多与情绪压力有关。
掉髮原因2-产后掉髮
生产对女性朋友而言，无论是生理或心理都承受极大的压力。就西医的观点，生产前大量的动情激素使得在生长期的毛囊寿命延长，而产后动情激素锐减，使得进入休眠期的毛囊增加，因而出现明显的产后掉髮。在中医则认为产后掉髮跟怀孕期饮食不均衡，生产时失血导致气血虚，甚至生产大量失血影响肾气有关。
掉髮原因3-雄性秃髮
雄性秃髮是基因遗传与雄性激素共同作用造成的掉髮，男女都会发生。饮食不均衡、熬夜晚睡、作息不规律、抽菸都是加重雄性秃髮的因子。中医认为「肾主骨、其华在髮」，因此头髮的丰盈茂盛与肾气有直接的关联。
掉髮的原因有很多，必须找到掉髮的原因做治疗。但是无论哪一种类型的掉髮，都可以藉由早晚各一次的头皮按摩帮助血液循环，改善毛囊健康，促进毛髮新生。
养髮中药：何首乌
中药养髮药材最常使用的就是「何首乌」，何首乌，顾名思义是让头髮乌黑亮丽，何首乌能补肝骨，益精血、乌髮鬚，是属于补血、补骨的药物。现代药理研究发现，它还具有抗动脉硬化、改善高血压和冠状动脉心脏病的功效。

养髮药膳：何首乌鸡汤

材料：何首乌8钱、黑大豆1两、黄耆5钱、当归5钱、川芎3钱、红枣10颗、乌骨鸡1只、米酒适量。
作法：先将何首乌、黑大豆、50CC酒、适量的水熬药汁备用。将鸡肉洗净，川烫。于炖锅中先放入药材黄耆、当归、川芎、红枣。 放入鸡肉，排列整齐。加入熬好的药汁作汤，另加入少许酒，
炖熟即成。
功效：补气血，益精髓，乌鬚髮，滋养强壮，预防白髮掉髮。
养髮方法：头皮按摩

Step1 敲打头皮。双手指节弯曲採放鬆姿势，用十只手指的指腹轻轻敲击头皮，敲击方向由前往后，头部有督脉、膀胱经、胆经等多条经络通过，敲打按摩的同时也可以帮助疏通经络，帮助头皮减压。
Step2 轻拉髮根。双手指节弯曲採握拳姿势，在贴近髮根2公分处利用指间缝隙夹住头髮后轻轻拉起，维持3-5秒后放鬆，反覆此动作至全头按摩完为止。